Ajándékozd a belső bátorság, a kreativitás és a döntés erejét Dan Millman segítségével!
Értékes tanításokat kaphat a megajándékozott egy olyan szerzőtől,
akinek írásai mögött számtalan megvívott harc és egy hiteles élet áll.
A könyvcsomag ára: 9 700 forint helyett most csak 8 000 forint.
Szókratész utazásai
Dan Millman (A békés harcos útja, Erre születtél) nagy sikerű kalandregénye olvasók ezreit ragadta magával. A Szókratész utazásai életünk legprovokatívabb kérdéseit feszegeti:
- Mi célja van a szenvedéseinknek?
- Hol ér véget a sodródás, és kezdődik el az igazi élet?
- Lehet esélye egy békés szívnek a gátlástalan gonoszsággal és a féktelen erőszakkal szemben?
„Békélj meg magaddal, és nem lesz senki, aki legyőzhet. És senki, akit te kívánnál legyőzni.”
A békés harcos bölcsessége
Dan Millman nagy sikerű regényei, A békés harcos útja és a Szókratész utazásai immár harminc éve a legnépszerűbb spirituális könyvek közé tartoznak.
Millman most összefoglalja a könyveiből sugárzó életbölcsességet, és leleplezi a nagy sikerű regények létrejöttének titkait. Úgy tárja elénk a békés harcosnak utat mutató szellemi tanításokat, hogy a regények legrejtélyesebb részleteivel kapcsolatban éppúgy válaszokat kapunk, mint saját életünk kérdéseire. A békés harcos bölcsessége utazásra hív minden kalandvágyó lelket, aki önmagának és életének mélyebb megértését kutatja.
Kreatív iránytű
Ez a mű Dan Millman bestsellerszerző és lánya, Sierra Prasada különleges együttműködéséből született. A szerzőpáros célja az volt, hogy iránymutatást adjanak a kreativitás útján járóknak, illetve segítséget nyújtsanak az íróvá váláshoz.
Ez a mű új nézőpontból világítja meg az írás és a történetmesélés folyamatát, ráadásul az ismertetett ötlépéses módszer bármely más kreatív alkotói tevékenység során alkalmazható. A szerzők emellett személyes történeteikbe is beavatják az olvasót arról, hogyan sikerült felülkerekedniük alkotói válságaikon, valamint más írók, művészek és újítók bölcs tanácsait is megosztják az érdeklődőkkel.
A könyvcsomag ára: 9 700 forint helyett most csak 8 000 forint.
80 idézet a 80 éves Dan Millmantől
1966 decemberében, amikor a kaliforniai Berkeley Egyetem harmadéves diákja voltam, életemben egy különös eseménysorozat indult. Az egész egy hajnalon, három óra húsz perckor kezdődött, amikor egy éjjel-nappal nyitva tartó benzinkútnál belebotlottam Szókratészbe.
Számos elismerésben volt részem az életben, de tartós nyugalomra, megelégedettségre sehol nem leltem.
Soha nem sejtettem, hogy egyszer meg kell majd tanulnom, hogyan kell élni – és hogy léteznek a világlátásnak olyan különleges szabályai és módszerei, amelyeket el kell sajátítanom, mielőtt egyszerű, boldog és elégedett életemre ráébredhetnék.
Ennek a történetnek az alapja személyesen átélt kalandom, mégis regény született belőle. A férfi, akit Szókratésznek nevezek, valóban létezett. Mégis, mivel különös képességgel tudott beleolvadni a világba, néha nehezen tudtam eldönteni, hol ért véget ő, és hol kezdődött más tanítók és élmények hatása. Szabadon kezeltem a párbeszédeket és helyenként az események sorrendjét. A történetet anekdotákkal és metaforákkal fűszereztem, hogy ezeken keresztül is kiemelhessem az üzenetet, amelyet közvetíteni próbáltam, ahogyan Szókratész is akarta volna.
– Kezdődik az élet – gondoltam, amint búcsút intettem anyának és apának, és jó öreg Valiantommal elkanyarodtam a járdaszegélytől. A kopott, fehér kocsi zsúfolva volt az első egyetemi évre bepakolt cókmókommal. Erősnek, önállónak, tettre késznek éreztem magamat.
Amikor a járdaszegélyhez értem, megálltam. Bizsergett a nyakam, éreztem, hogy engem néz. Visszanéztem. Nem telt el több idő tizenöt másodpercnél. És ekkor láttam, hogy fenn van. A háztetőn áll, karjait keresztbe fonva, felbámulva a csillagos égre! Megrökönyödötten a még mindig falnak támasztott, üres székre meredtem, majd megint felfelé. Lehetetlen! Ha éppen egy nagy egér vontatta hatalmas tökautón cserélt volna kereket, azzal sem tett volna rám megdöbbentőbb hatást.
– Szóval bolond vagyok, igaz? – kérdeztem, egy kicsit harciasabban, mint szerettem volna.
– Mindannyian bolondok vagyunk – felelte –, de egyesek tudják magukról, mások nem. Úgy tűnik, te az utóbbiak közé tartozol.
– Honnan tudod, hogy az egész eddigi életed nem álom volt-e? Honnan tudod, hogy most nem alszol? – csillogott a szeme.
– Tudja, Szókratész, úgy érzem, mintha már találkoztunk volna korábban is.
– Találkoztunk is – mondta, ismét kinyitva agyamban a valóság és az álom közti határt megszüntető ajtót. Egy ideig nem szóltam.
– Szókratész, van nekem egy álmom. Maga is szerepel benne. – Ránéztem, de az arca semmit sem árult el.
– Sok ember álmában ott voltam már, ahogyan te is. Mesélj az álmodról – kérte mosolyogva.
Néhányan bulizós hangulatban voltak, hangosan nevettek, bőgették a rádiójukat, amíg vártak ránk. Szókratész együtt nevetett velük. Voltak mogorva vevők is, akik mintha különösen igyekeztek volna kellemetlenül viselkedni, Szókratész azonban egyformán udvarias volt velük – mintha az ő vendége lett volna mindenki.
– Még mindig szeretném kideríteni, hogy mit tehetnénk mi egymásért.
– Egyszerű. Nem bánom, ha lesz még egy utolsó tanítványom. Neked pedig minden bizonnyal szükséged van tanítóra.
– Éppen elég tanárom van – mondtam meggondolatlanul.
– Valóban? – Elhallgatott egy kicsit, majd így folytatta: – Az, hogy megfelelő-e egy tanító, attól függ, hogy mit akarsz tanulni.
– Dan, a világ egy iskola – mutatott körbe a horizonton –, és az élet az egyetlen valódi tanító. Számtalan tapasztalatot kínál, és ha a tapasztalatok egyedül bölcsebbé tehetnének, az idős emberek mind boldog, megvilágosodott mesterek lennének. De a tapasztalatban el van rejtve a lecke. Én segíthetek neked abban, hogy a tapasztalatból tanulva világosan láthasd a világot.
– …sok mindent értesz, de még nem érett benned bölcsességgé.
– És most mit fog tenni, teletölt a maga tényeivel? – kérdeztem szurkálódva.
– Nem, én nem terhellek újabb tényekkel, megtanítlak inkább a „test bölcsességére”. Minden, amit valaha tudnod kell, az benned van; az univerzum titkai bele vannak vésve tested sejtjeibe. Azt soha nem tanultad, hogyan láss bele önmagadba, hogyan olvass a testedből. Az egyetlen, amit eddig tehettél, az volt, hogy könyveket olvastál, és meghallgattad a tudósokat, remélve, hogy igazuk van.
– A megértés egydimenziós dolog. Az intellektus megértése az, ami ahhoz a tudáshoz vezet, amellyel te is rendelkezel. A ráébredés ugyanakkor háromdimenziós. Ez az egész test szimultán megértő képességén alapul, a fejen, a szíven és a fizikai ösztönökön. Csak a tiszta tapasztalatból származhat.
– Hol vagy? – ismételte meg szelíden.
– Itt vagyok.
– Hol az az itt?
– Itt, az irodában, a benzinkútnál.
– Kezdett idegesíteni ez a játék.
– De hol a benzinkút?
– Berkeleyben.
– Hol van Berkeley?
– Kaliforniában.
– Hol van Kalifornia?
– Az Egyesült Államokban.
– Hol az Egyesült Államok?
– A nyugati félteke egyik földrészén, egy nagy szárazföldi területen. Szókratész, én…
– Hol vannak a földrészek?
– A Földön – feleltem sóhajtva.
– Befejeztük?
– Hol a Föld?
– A naprendszer harmadik bolygója a Naptól. A Nap a Tejútrendszer egyik kicsi csillaga. Így megfelel?
– Hol a Tejút?
– Te jó ég! – sóhajtottam türelmetlenül, a szemeimet forgatva.
– Az univerzumban.
– Hatra dőltem és karba fontam a kezemet, mint aki jól végezte dolgát.
– És hol van az univerzum? – kérdezte Szókratész.
– Az univerzum, igen, szóval vannak elméletek, hogy milyen az alakja…
– Én nem ezt kérdeztem, hanem azt, hogy hol van?
– Nem tudom. Honnan tudnám a választ?
– Erről van szó. Nem tudod a választ, és soha nem is fogod megtudni. Erre vonatkozó tudás nem létezik. Nem tudod, hol van a világegyetem, és így azt sem tudhatod, hol vagy te. Valójában semmiről sem tudhatod, hogy hol van, azt sem, hogy micsoda, és hogyan keletkezett. Ez rejtély. Az én ostobaságom ennek megértésén, a te megértésed viszont ostobaságon alapul. Én egy vicces bolond vagyok, te meg egy komoly szamár.
– Dan, mindenféle helyet akarok mutatni neked, és mindenféle történetet akarok elmesélni. Ismerek olyan titkokat, amelyek érdekelhetnek, de mielőtt együtt az útra lépünk, tisztán kell, hogy lásd: egy titok értéke nem abban rejlik, amit tudsz, hanem abban, amit csinálsz. Szókratész egy régi szótárt vett elő a fiókjából, és feltartotta a levegőbe.
– Használd mindazt a tudást, amivel rendelkezel, de ismerd ennek a határait. A tudás magában még nem elegendő; nincsen szíve. Nincs az a tudás, amely táplálhatná vagy erősíthetné a szellemet; mely a végső boldogságot és békét elhozhatná. Az élethez több kell, mint tudás, az élethez intenzív érzés és állandó energia szükséges. Az életben a megfelelő cselekvésre van szükség, ha a tudás megelevenedik.
Felült a padlón és felém fordult.
– Dan, a te érzéseid és reakcióid automatikusak és kiszámíthatóak; az enyémek nem. Én spontánul alkotom meg az életemet; a tiedét a múltad határozza meg.
– Mi alapján feltételezed ezt rólam vagy a múltamról?
– Azon az alapon, hogy évek óta figyellek.
Felálltam, indulásra készen.
– Szókratész, azt mondtad, hogy hallgassak a saját testem sugallataira, és ne függjek attól, amit olvasok, vagy amit más emberek mondanak nekem. Akkor miért kellene itt ülnöm, és csendben hallgatnom, amit te mondasz nekem?
– Nagyon jó kérdés – felelte.
– De van erre egy ugyanilyen jó válaszom. Először is, én a saját tapasztalataim alapján beszélek, és nem tudósoktól, másodkézből hallott vagy könyvekből olvasott elméleteket adok elő. Olyan ember vagyok, aki igazából ismeri a saját testét és elméjét, így a másokét is. Emellett – folytatta mosolyogva –, honnan tudod, hogy én nem a te testedből jövő sugallat vagyok, amely hozzád beszél?
– A nindzsa tudott nehézfegyverzetben úszni, gyík módjára mászni a puszta falon, ujjaival és lábujjaival kapaszkodva a legapróbb repedésekbe. Képzeletbeli, sötét, alig látható mászókötelet készített, ügyesen tudott elrejtőzni, elillanni, és ismerte az elterelés és az illúziókeltés módszereit. A nindzsák nagyszerű ugrók voltak.
– Akkor lesz belőled tökéletes emberi lény, ha tökéletesen felelőssé válsz az életedért; és amikor tökéletesen emberi leszel, felfedezheted, mit jelent harcosként élni.
– Igen, a szelet. Változtatja az irányát. Ez azt jelenti, hogy elérkezett a fordulópont az életedben. Most. Lehet, hogy nem vetted észre; és igazából én sem, de a mai éjszaka döntő fontosságú a számodra. Elment, de visszatért. És megfordult a szél.
– Rám nézett egy pillanatra, azután bemasírozott a szobába.
– Ne félj! – ismételte meg.
– Nyugtasd meg magad Konfucius egyik mondásával – folytatta mosolyogva.
– „Csak a legbölcsebb és az ostoba nem változik.” – Miközben ezt mondta, gyengéden, de határozottan a homlokomra tette a kezét.
– Mondjuk, hogy manipuláltam az energiáidat és megnyitottam néhány új áramkört. A tűzijáték, amit láttál, nem volt más, mint az agyad élvezkedése az energiafürdőben. Az eredmény az, hogy megszabadultál a tudás egész életre szóló illúziójától. Mostantól fogva a közönséges tudás nem elégít ki, attól tartok. (…) Másnap számtalan órám volt, számtalan professzorral, akiknek a gagyogása semmiféle értelemmel vagy jelentőséggel nem bírt számomra. Történelemből Watson mesélt arról, hogy Churchill politikai megérzései mennyiben befolyásolták a háborút. Abbahagytam a jegyzetelést. Túlságosan lefoglalt a terem színeinek és szerkezeteinek befogadása, a körülöttem ülő emberek energiájának érzékelése. A professzor beszédének hangjai sokkal érdekesebbnek tűntek, mint az általuk hordozott koncepciók.
– Watson előadása fantasztikus volt, nem? Imádom, amikor Churchill életéről van szó. Annyira izgalmas.
– Hát igen, hatalmas előadás volt.
– Nem arról volt szó, hogy jobbá teszed számomra a dolgokat? Azt hittem, egy tanítónak ez a dolga.
– És még valami. Én mindig azt hittem, hogy magunknak kell megtalálni a helyes életet. Senki nem mondhatja meg a másiknak, hogyan kell élni. Szókratész tenyerével a homlokára csapott, és rezignáltan felfelé nézett.
– Én a te utadnak a része vagyok, pávián, és nem mondhatod, hogy a bölcsőből loptalak ki, és bezártalak ide. Akkor mész el, amikor akarsz.
– A harcos útjának nagy része bonyolult és láthatatlan a beavatatlan számára. Egyelőre azt mutattam meg neked, hogy milyen nem egy harcos, azáltal, hogy megmutattam neked, milyen az elméd. Ezt hamarosan meg fogod érteni…
Szókratész benyúlt egy fiókba, kihúzott néhány hosszú pamutdarabot, és a székhez kezdett kötözni.
– Repülni fogunk, Szok?
– Úgy is mondhatjuk – válaszolta elém térdelve. Kezébe vette a fejemet, és hüvelykujjait a szemgödröm felső csontjaira helyezte. Csattogtak a fogaim… Egy kék ködbe burkolt folyosón mentünk végig. A lábaim mozogtak, de nem éreztem a földet. Óriási fák vettek körül; azután épületekké alakultak át; az épületekből sziklatömbök lettek, és egy meredek kanyonba másztunk fel, mely egy sima szikla szélévé változott. A köd kitisztult; a levegő fagyos lett. Zöld felhők függtek felettünk mérföldeken keresztül, a narancssárga éggel találkoztak a horizonton… A felhők váratlanul eltűntek, egy fedett stadion gerendáin csüngtünk, és veszélyesen himbálóztunk, magasan a talaj fölött, mint két részeg pók…
– Azért kötöztelek le, hogy ne essél le a székről, amikor Pán Pétert játszva csapkodsz.
– Valóban repültem? Úgy éreztem, megint lehuppantam a székre.
– Egyelőre mondjuk azt, hogy a képzelet repülése volt.
Élesen suttogott:
– Ez egy valóságos utazás. Valóságosabb, mint a mindennapi életednek ébren töltött álmai. Figyelj oda! Ekkor már megragadta a figyelmemet az alattunk látható kép. Ebből a magasságból a közönség színes pontok tömegévé állt össze, fénylő, fodrozódó pointilista festménnyé.
Biztos fantasztikus az akusztika – gondoltam. De aztán láttam, hogy nem mozognak az ajkai… Valahogyan a gondolataikban olvasok!
Észrevettem, hogy a legjobbaknak volt a legnyugodtabb az elméjük az igazság pillanatában… Most jöttem csak rá, miért szeretem annyira a tornát. Áldott pihenés menedékét nyújtotta zajos elmémtől. Amikor lengtem és szaltóztam, semmi más nem számított. Amikor aktív volt a testem, az elmém a csend pillanatait élvezhette.
Szókratész betámogatott az irodába. Miközben reszketve feküdtem a díványon, rájöttem, nem vagyok többé a naiv, csak magával törődő ifjonc, aki a szürke karosszékben reszketve ült néhány perccel, órával vagy nappal azelőtt. Nagyon öregnek éreztem magam. Láttam a világban uralkodó szenvedést, az emberi elmét…
A kék fiókosszekrényen álló ébresztőóra hangos ketyegésére ébredtem… Apró lábaim lerúgták a maradék takarót, és kiugrottam az ágyból, éppen amikor anyu elkiáltotta magát:
– Danneeeey! Ideje felkelni, kicsim. – 1952. február 22-e volt – a hatodik születésnapom… Az évek múltak, és nem sokkal ezután én voltam az egyik legjobb Los Angeles-i gimnazista tornász. A tornateremben az élet izgalmas volt, de azon kívül csupa csalódás az egész… Egy nap Harold Frey edző felhívott a kaliforniai Berkeleyből, és felajánlott egy egyetemi ösztöndíjat… Biztos voltam benne, hogy hamarosan elkezdődik az élet. Az egyetemi évek gyorsan teltek, dicsőséget hoztak a tornában, de nem sok magas pontszámot más téren. Negyedévben, közvetlenül az olimpiai tornaselejtezők előtt, feleségül vettem Susie-t. Berkeley-ben maradtunk, hogy együtt tudjak edzeni a csapattal; olyan elfoglalt voltam, hogy nem sok időm és energiám maradt új feleségemre… Megszületett a fiam… Életbiztosítási ügynöki állást találtam… Egy év alatt Susie és én külön költöztünk, végül pedig elvált tőlem… negyven év telt el… Hova tűnt az életem? …leküzdöttem az alkoholproblémámat; volt pénzem, voltak házaim és nőim, de most már semmim nincs. Magányos voltam… Hirtelen rettenetes, makacs félelmet éreztem, a legrosszabbat életemben. Lehet, hogy elmulasztottam valami nagyon fontosat, valamit, ami mindent mássá tett volna?
– Ahogyan a múltunkat sokféleképpen magyarázhatjuk, és a jelenünket számtalan módon megváltoztathatjuk, különféle lehetséges jövők állnak előttünk. Amit álmodban láttál, az az igen valószínű jövő volt, amely felé tartanál, ha nem találkoztál volna velem.
– Úgy érted, hogy ha azon az éjszakán úgy döntök, hogy nem állok meg a benzinkútnál, akkor ez az álom lenne a jövőm?
– Nagyon valószínű, sőt még mindig lehetséges, de választhatsz, és megváltoztathatod a jelenlegi körülményeidet, megváltoztathatod a jövődet.
– Szókratész – szóltam –, nem tudom, mit kezdjek ezzel az egésszel, az életem az elmúlt hónapokban olyan volt, mint egy képtelen regény. Érted, mire gondolok? Néha azt kívánom, bár visszatérhetnék a normális életbe.
– Nem látod a börtönödet, mert a rácsai láthatatlanok. Feladatom része, hogy megmutassam kínos helyzetedet, és remélem, ez lesz életed legkiábrándítóbb élménye…
– Az, hogy kiábrándítalak, a legnagyobb ajándék, amit adhatok... A kiábrándulás ugyanis szó szerint azt jelenti: megszabadulás az ábrándoktól…
– Dan, te szenvedsz. Alapvetően nem élvezed az életet. A szórakozásaid, játékos ügyeid, sőt még a torna is csak arra valók neked, hogy egy időre eltereljék a figyelmedet a benned bujkáló félelemérzettől.
– Ha nem kapod meg, amit akarsz, szenvedsz; ha megkapod, amit nem akarsz, szenvedsz; sőt, ha pontosan azt kapod meg, amit akarsz, akkor is szenvedsz, mert nem tarthatod meg örökké. Az elméd a te nyomorúságod. Meg akarsz szabadulni a változásoktól, a fájdalomtól, élet és halál kötöttségeitől. De a változás törvény, és semmiféle tettetéssel nem lehet megváltoztatni ennek a valóságát.
– Szókratész, igazán lelombozó tudsz lenni, tudod?… Ha az élet nem más, mint szenvedés, akkor mire jó az egész?
– Az élet nem szenvedés; de te végigszenveded, és nem élvezheted, hacsak meg nem szabadítod az elmédet a kötődésektől, és nem kezdesz szabadon szárnyalni, bármi történjék is.
– Az „elme” szó ugyanolyan megfoghatatlan, mint a „szerelem”. A megfelelő definíció a mindenkori tudatállapotodtól függ. A következőképpen értsd ezt: rendelkezel egy aggyal, amely irányítja a testet. Információt raktároz és eljátszik ezekkel az információkkal. Az agy elvont folyamatait „intellektus”-nak nevezzük. Sehol nem említettem az elmét. Az agy és az elme nem ugyanaz. Az agy valóságos; az elme nem az.
– Az „elme” az alapvető agyi folyamatok illuzórikus kinövése… Magában foglalja az összes véletlenszerű, irányíthatatlan gondolatot, mely a tudattalanból felbukik a tudatba. A tudatosság nem ugyanaz, mint az elme; a tudat sem az elme; a figyelem sem az elme. Az elme akadály, az elme bajt okoz…
– Az agy hasznos eszköz lehet. Képes telefonszámokra emlékezni, matematikai feladatokat megoldani, vagy költészetet létrehozni. Ily módon a test többi részét traktorként szolgálja. De amikor valaki nem képes megszabadulni a matematikai problémától, vagy állandóan a telefonszámra gondol, vagy zavaró gondolatok és emlékek merülnek fel benne akarata ellenére, akkor nem az agya dolgozik, hanem az elméje irányítja őt; a traktor megvadul…
– Az eső a természet tökéletesen törvényszerű megnyilatkozása volt. Az, hogy „ideges” lettél a tönkrement kirándulás miatt, vagy boldog, amikor a nap visszatért, a gondolataid eredménye volt. Semmi közük nem volt magukhoz az eseményekhez. Nem fordult még elő veled, hogy ünnepek előtt boldogtalannak érezted magad? Olyankor egyértelmű, hogy az elméd, és nem más emberek és a körülményeid befolyásolják a hangulatodat.
Elhatároztam, hogy megpróbálok visszatérni hónapokkal azelőtt eltaszított régi, normális életemhez… Az életem kész kínszenvedés lett. Fülemet bántotta az emberek nevetése. Elképzeltem, amint Szókratész és Joy – varázsló és boszorkány összedugják a fejüket és összeesküsznek ellenem. A filmek, amiket végigültem, elvesztették a színüket; az ennivaló, amit ettem, szappanízűvé vált… Megpróbáltam fantom módra átevickélni iskolai kötelezettségeimen. Az egész világom kifordult, fejjel lefelé állt. Megkíséreltem visszaszerezni régi, ismert életemet, értelmet találni a tanulásban és az edzésben, de semminek nem volt jelentősége többé. Mindeközben a tanárok továbbra is darálták a mondanivalójukat a reneszánszról, a patkányok ösztöneiről és Milton középső korszakáról.
Mindennap keresztülsétáltam a Sproul Plazán tartott campus-demonstrációk közepette, és úgy mozogtam az ülősztrájkolók között, mint aki álmodik; az egész semmit sem jelentett számomra. A diákösszefogás semmiféle megnyugvást nem adott… Idegenként sodródtam egy idegen földön, két világ határán megrekedve, kapaszkodót nem lelve egyik felé sem.
Egy késő délután a campus alsó végének közelében a kaliforniai fenyőligetben üldögélve vártam a sötétedést, és a legmegfelelőbb öngyilkossági módszeren töprengtem.
– Semmit sem kell csinálnod, azon kívül, hogy rá kell jönnöd, nem nézheted a világot egyedül a saját kis vágyakozásaidból kiindulva. Lazíts! Ha megszabadulsz az elmédtől, felszabadulhatnak az érzékeid.
Aznap reggel futva megkerültem az Edwards Fieldet, ahol találkoztam Dwighttal, aki a Berkeley Hills-i Lawrence Hall of Science-ben dolgozott. Meg kellett kérdeznem a nevét, mert először „nem ugrott be” – ismét egy bizonyíték, mennyire elkalandozó volt a figyelmem, és milyen kerge volt a fejem. Néhány udvarias mondat után Dwight megjegyezte, hogy felhőtlen és az ég. Annyira el voltam merülve a gondolataimban, hogy észre sem vettem, milyen az ég. Azután Dwight elindult a hegyekbe – maratoni futó volt –, én pedig hazamentem, az elmémen gondolkodva próbáltam legyőzni önmagamat, ha ez egyáltalán lehetséges.
– Például, most náthás vagy. A nátha fizikai jelei azt mondják neked, hogy a testednek helyre kell állítania az egyensúlyát, vissza kell szereznie a normális kapcsolatát a napsugárral, a friss levegővel, a természetes ételekkel; hogy nyugalomra lelhessen a környezetében.
– Az összevissza jelentkező gondolatok, amelyek zavarnak és eltérítenek, szintén szimptómák, jelzik, hogy nem vagy összhangban a környezeteddel. Amikor az elme ellenáll az életnek, gondolatok keletkeznek. Amikor valami olyan történik, ami ellentmond egy hiedelemnek, zavar keletkezik. A gondolat nem más, mint az élet öntudatlan reakciója…
– Mikor tisztán megérted a forrást, rájössz, hogy elméd fodrozódásainak semmi közük nincs hozzád; pusztán látni fogod őket, anélkül, hogy hozzájuk lennél kötve, hogy arra kényszerülnél, minden egyes kavics keltette vízfodorra túlságosan reagálj. Amint lecsillapítod a gondolataidat, kis, nyüzsgő gondolataidat, kiszabadulsz a világból.
– A csend a harcos művészete, a meditáció pedig a kardja… Szalagokra szabdalja vele az elmét, széthasítja a gondolatokat, hogy felfedje: szubsztancia híján vannak.
Amikor az autó elszáguldott, a pumpa mellett maradtunk és beszívtuk az éjszakai levegőt.
– Meglehetősen udvarias voltál ezekhez az emberekhez, a kék ruhásokkal viszont láthatóan undokul beszéltél. Pedig azok egyértelműen magasabb szinten álltak. Hogy is van ez? – Ezúttal egyszerű, közvetlen választ kaptam.
– Az egyetlen szint, amivel foglalkoznod kell, az az enyém és a tiéd – közölte vigyorogva.
– Ezeknek az embereknek kedvességre volt szükségük. A spirituális keresőknek pedig valami másra, amin elgondolkodhatnak.
– Ahhoz, hogy megmaradhass a helyes úton, speciális térképre van szükséged, amelyen az egész terület megtalálható, amit fel fogsz fedezni. Ekkor meg fogod látni a meditáció hasznát és határait. És megkérdezlek téged: hol lehet egy jó térképet találni? – Egy benzinkútnál, természetesen.
Egy pillanatra egy űrbeli kiindulópontról azt éreztem, hogy a fény sebességével tágulok, a létezés legkülsőbb határáig felfújódva, szétrobbanva, amíg én magam nem lettem az univerzum. Semmi nem maradt rajtam kívül, én lettem minden. Én voltam a Tudat, amely felfedezi önmagát, én voltam a tiszta fény, amelyet a fizikusok az anyaggal azonosítanak, és amit a költők szeretetként definiálnak. Egy voltam és minden voltam… Egyetlen szempillantás alatt visszakerültem halandó alakomba, és a csillagok között lebegtem. Egy emberi szív formájú prizmát láttam, amely mellett minden galaxis eltörpül. A tudatosság fényét ragyogó színek, a szivárvány minden színében tündöklő szikrák kitöréseként törte meg, szétszórva azt a kozmoszba. Saját testem is ragyogó prizmává változott, amely sokszínű fényszikrákat lövellt ki mindenfelé. Rájöttem, hogy az emberi testnek az a legmagasabb rendeltetése, hogy ennek a tiszta fénynek tiszta csatornájává legyen… Megértettem a figyelem jelentését – ez a tudatosság akaratlagos közvetítése… Végül ráébredtem, hogy a valódi meditáció folyamata: a tudatosság kitágítása, a figyelem irányítása, a Tudat Fényének való behódolás…
– Tudod – mondta könnyedén –, ezek az utazások arra jók, hogy megspóroljam a bonyolult magyarázatokat, amelyekkel felvilágosíthatnálak.
Egy kis kártyát húzott elő. Hétköznapi papírnak látszott, de azután halvány fényt vettem észre rajta. Dombornyomásos betűkkel a következő állt rajta:
Harcos Rt.
Szókratész, igazg.
Szakterületek:
paradoxon, humor és változás
– Két szimultán folyamat létezik: az egyik a belátás – a figyelem akarása, a tudatosság irányítása arra a pontra, amelyet látni akarsz. A másik folyamat a megadás – minden felmerülő gondolat szabadon bocsátása. Ez a valódi meditáció, melynek segítségével megszabadulhatsz az elmétől… – a tudat nem a testben található; valójában inkább a test van a tudatban. És te ez a tudat vagy; nem a fantom elme, amely annyi gondot okoz neked. Te vagy a test, de minden más is vagy. Ez az, amit a látomásod felfedett számodra. Csak az elme van félrevezetve, csak azt fenyegeti a változás. Így, ha ellazulva, gondolat nélkül létezel a testedben, boldog, elégedett és szabad leszel, nem érzékeled az elszakadást.
– A harcosnak miért kell ülnie és meditálnia? Azt hittem, a harcos útja tettekkel van tele.
– A meditáció a nemcselekvés tette; mégis, igazad van, a harcos útja dinamikusabb ennél. Végül meg fogod tanulni, hogyan meditálj minden tetteden. De az elején az ülő meditáció szertartás, olyan időtöltés, mellyel a gyakorlás intenzitását lehet fokozni. Először el kell sajátítani egy rituálét, mielőtt a mindennapi életre is megfelelően kiterjesztené az ember.
– Én tökéletesen boldog vagyok, mint láthatod; te is az vagy? Egy autó hajtott be az állomásra, füstfelhő csapott ki a fűtőberendezéséből.
– Gyere – mondta Szókratész. – Ez az autó szenved, úgyhogy lehetséges, hogy le kell lőnünk, hogy megszabadítsuk a szenvedéseitől.
Mindketten kimentünk a romos autóhoz, amelynek forrt a fűtése, a tulajdonosa pedig füstölgött rossz hangulatában.
– Mi az ördögöt csináltak mostanáig? Nem várhatok itt magukra egész éjjel, a pokolba is!
Szókratész ránézett, pillantása szeretetteli együttérzést sugárzott.
– Nézzük csak, hogy tudunk-e segíteni önnek, uram. Megpróbáljuk elérni, hogy csak kisebb kényelmetlensége származzon a bajból. – Megkértük a sofőrt, hogy hajtson a garázsba, ahol Szókratész egy nyomássapkát tett a fűtőre, és megtalálta a szivárgás helyét. Néhány perc alatt beforrasztotta a lyukat, de megmondta a vezetőnek, hogy a közeljövőben új fűtőre lesz szüksége.
– Minden meghal és változik, még a fűtőberendezések is – mondta rám kacsintva. Amint a férfi elhajtott, nekem is leesett, milyen igaz, amit mondott. Ő valóban tökéletesen boldog! Mintha semmi sem tudná elrontani a jó hangulatát. Amióta ismerem, láttam már mérgesnek, szomorúnak, gyengédnek, keménynek, viccesnek, sőt gondterheltnek is. A szemében azonban mindig ott csillogott a boldogság, akkor is, ha könnyekkel volt tele.
Joy gyengéden maga felé fordította a fejemet, és a szemembe nézett.
– Szókratész egy üzenetet küldött neked, Danny. Megkért, hogy mondjam el neked ezt a történetet. Becsuktam a szemem és feszülten figyeltem. Egy öregember és a fia kis gazdaságot műveltek meg, de csak egy lovuk volt a szántáshoz. Egy napon a ló megszökött.
– Milyen borzalmas – sajnálkoztak a szomszédok.
– Micsoda balszerencse.
– Ki tudja, vajon szerencse vagy balszerencse? – válaszolta a gazda. Egy héttel később a ló visszatért a hegyekből, öt vadkancát vezetett az istállóba.
– Milyen csodálatos szerencse – mondták a szomszédok.
– Szerencse, balszerencse, ki tudja? – válaszolta az öregember. Másnap a fia, miközben megpróbálta betörni az egyik lovat, leesett róla, és a lábát törte.
– Micsoda balszerencse! – Balszerencse? Szerencse?
A katonaság minden gazdaságot végigjárt, hogy a fiatalembereket elvigye a háborúba. A gazda fiát nem tudták semmire sem használni, úgyhogy otthon maradt.
– Jó? Rossz?
Már korábban úgy láttam, hogy valamiféle fény veszi őt körül, de akkor azt hittem, hogy az egész csak fáradt szemem játéka. Ekkor azonban nem voltam fáradt; kétségtelenül egy alig látható aura fényét láttam.
– Szókratész – szóltam –, fényt látok a tested körül. Honnan jön ez?
– A tiszta élet teszi…
– A harcos birodalma, Dan, egy kapun túl van… Sokan kopogtatnak, de kevesen jutnak be rajta.
– Hogy megtaláld a kaput, követned kell…
– A házszabályokat? – kérdeztem önkéntelenül.
Úgy éreztem, tüzel a fejem, és az egész testem fájt. Újra az asztalra támaszkodtam, és a szemem sarkából láttam, ahogy Szókratész közeledik és a fejem felé nyúl. Ó, nem, most nem, most nem akarom, gondoltam. De csupán lázas homlokomat nézte meg, aztán megtapogatta a manduláimat, ránézett az arcomra, szemeimre, és hosszú ideig fogta a pulzusomat… Ekkor elővett egy sárga folyadékkal teli kis üveget, amelyben szintén összemorzsolt gyógynövények úszkáltak, és a folyadékot mélyen bedörzsölte a jobb lábamba, közvetlenül a sebhely fölött…
– Mi az a sárga valami az üvegben, Szok?
– Vizelet, gyógynövényekkel.
– Vizelet! – kiáltottam fel, és undorodva elkaptam a lábam.
– Ne butáskodj! – mondta, megragadta a lábamat és visszahúzta. – A vizeletet nagyon fontos elixírként ismerik a régiek.
– …nem csoda, hogy dühös vagy, de gondolkodj el, vajon valóban jó irányba tereled-e a dühödet…
– A düh az egyik legfontosabb eszközöd arra, hogy megváltoztasd régi szokásaidat… és újakkal helyettesítsd őket…
– A félelem és a sajnálat visszatart a cselekvéstől, ám a düh éppen arra késztet. Ha megtanulod, hogyan használd fel helyesen a dühödet, akkor a félelmet és a sajnálatot dühvé tudod változtatni, a dühöt pedig cselekvéssé. Ez tested belső alkímiájának titka.
(…)
– Hogy uralkodhatok a szokásaim fölött, ha még az érzelmeimen sem tudok uralkodni, Szok?
– Az érzelem … természetes emberi képesség, kifejezésmód. Olykor helyénvaló kifejezni a félelmet, a szomorúságot vagy a dühöt, ám az energiát teljességgel kifelé kell irányítani, nem szabad bent tartani. Az érzelmek kifejezésének tökéletesnek és erőteljesnek kell lennie, azután pedig nyom nélkül el kell tűnniük. Az érzelmeid felett tehát úgy kell uralkodnod, hogy hagyod őket áramlani és távozni.
– Senki nem olyan harcos, mint én – felelte nevetve.
– De senki nem is szeretne olyan lenni. Minden férfinak és nőnek megvannak a természetes értékei. Például mialatt te a tornában képezted magad, Joseph elsajátította az ételkészítés mesterségét…
– Újra hozzá fogsz szokni minden egyes emberi funkciódhoz, a mozgáshoz, az alváshoz, a lélegzéshez, a gondolkodáshoz, az érzéshez és az evéshez. Minden emberi tevékenység közül az evés az egyik legelső, amit át kell állítani…
– Min fog változtatni, ha változtatok az étrendemen?
– Lehet, hogy a jelenlegi étrended … fásulttá is tesz, befolyással van a hangulatodra, csökkenti a tudatszintedet… – én csak azt eszem meg, ami egészséges, és csak annyit eszem, amennyire szükségem van.
Hogy értékelni tudd azt, amit te természetes étkezésnek nevezel, meg kell élesítened az ösztöneidet; természetes emberré kell válnod…
– Az étrendem első látásra spártainak tűnhet, ha az általad „önmérséklet”-nek nevezett engedékenységhez hasonlítjuk. De az én étkezésem, Dan, valóban örömöt nyújt nekem, mivel kifejlesztettem magamban azt a képességet, hogy a legegyszerűbb ételeket is tudjam élvezni. És ugyanezt fogod te is tenni.
– A következő hét napon ez a mostani az utolsó étel.
– Szok vázolni kezdte, milyen tisztító koplaláson fogok keresztülmenni. Egyedül hígított juice-t vagy tiszta herbateát fogok kapni…
– Néhány év múlva már nem lesz szükséged elvekre. Egyelőre azonban ki kell iktatnod minden olyan ételt, amely finomított cukrot, fehér lisztet, húst és tojást tartalmaz, továbbá a kávét, alkoholt, dohányt, és minden felesleges ennivalót. Csak friss, finomítatlan, nyers ételeket ehetsz, amelyekben nincsenek kémiai adalékok. Általában véve, reggelire friss gyümölcsöt egyél, esetleg túróval vagy joghurttal. Az ebéded, a főétkezés, nyers saláta legyen, sült vagy főtt krumpli, esetleg egy kis sajt, és teljes őrlésű gabonából készült kenyér vagy pirított magok. A vacsora nyers saláta legyen, és alkalmanként kicsit megfőzött zöldségek. Jól használd fel a nyers, sótlan magokat minden étkezésnél.
– Azt hiszem, mostanra valóságos szakértője vagy a magoknak, Szok – morogtam.
– A helyes testtartás nem más, mint a gravitációval való elegyedés, Dan. A helyes attitűd pedig az élettel való elegyedés.
Miközben ők [a barátaim] a kelyheiket ették, én egy darab jeget szopogattam. Irigykedve néztem rájuk, ők meg homályos haraggal tekintettek rám. Talán bűntudatot ébresztettem bennük. A betartandó elvek súlya alatt összeroppant a társasági életem.
Ahogy telt az idő, kezdett nőni az ellenállásom. Akármilyen sötéten is nézett rám, panaszkodtam Szókratésznak:
– Szok, már nem érzem jól magam veled. Olyan lettél, mint a többi mogorva vénember; nem látom már a csillogásodat. Rondán nézett rám. – Vége a csodás trükköknek. És erről volt szó. Se trükkök, se szex, se rósejbni, se hamburger, se édesség, se fánk, se vidámság és a többi; fegyelem a benzinkútnál, és mindenütt azon kívül is.
Túl voltam rajta; többé nem voltam önkényes vágyaim rabszolgája. Az az este az önbecsülés új fényének és a személyes erő érzésének kezdetét jelölte ki. Kis változások kezdtek megjelenni az életemben. Gyerekkorom óta mindig kisebb betegségeim voltak, például folyt az orrom, amikor éjszaka lehűlt a levegő, fejfájások, gyomorrontások, hangulatváltozások gyötörtek, amelyekről azt gondoltam, hogy normális, elkerülhetetlen dolgok. Most mindezek eltűntek. Állandóan könnyűnek éreztem magam, és tele voltam energiával, amely sugárzott körülöttem is.
Olyan lassan gyakoroltam már a légzést, hogy minden egyes lélegzetvétel egy percbe telt. Intenzív koncentrációval és a speciális izomcsoportok ellenőrzés alatt tartásával, ez a légzőgyakorlat szaunaként hevítette fel a testemet, és kellemes érzést kölcsönzött bármilyen hőmérsékletű levegőben. Izgatottan vettem észre, hogy hasonló képességeket fejlesztek ki magamban, mint amilyeneket Szok mutatott találkozásunk éjszakáján. Először kezdtem bízni abban, hogy talán, csakis talán, olyan harcossá válhatok, mint amilyen ő. Már nem éreztem, hogy a barátaim közül kilógok, sőt felsőbbrendűnek éreztem magam. Ha egy barátom valamilyen betegségről vagy más olyan problémáról panaszkodott, amelyről tudtam, hogy helyes étkezéssel orvosolható, elmondtam neki, amit a felelősségtudatról és fegyelemről tanultam.
– Ne aggódj, Dan. Csak relaxálnod kell egy kicsit. Ebben segítettem neked. Most már tudod, milyen érzés a természetes légzés. Hogy stabilizáld, hagynod kell magadat természetesen lélegezni, egyre inkább, amíg azt nem érzed, hogy normalizálódik. A légzés kontrollja azt jelenti, hogy kibogozzuk az érzelmi csomókat magunkban, és ha ez sikerül, egy újfajta testi boldogságot fedezhetsz fel.
– Dan, ne hagyd, hogy az élményeid eltérítsenek. Vágj keresztül a látomásokon és hangokon, és találd meg a mögöttük levő üzenetet. Ezek az átalakulás jelei, de ha nem hatolsz be mögéjük, soha nem jutsz el sehová. Ha valamilyen élményre vágysz, menj el moziba. Ez egyszerűbb a jógánál. Meditálj egész nap, ha akarsz; halljál hangokat, láss fényeket, sőt akár láss hangokat, hallj fényeket. Mindenképpen szamár maradsz, ha az élmény csapdájába esel. Engedd, hadd menjen.
Éppen kezdtem dühbe gurulni, de azon kaptam magam, hogy nevetek. Ő is nevetett és rám mutatott.
– Dan, csodálatos alkímiai átváltozás tanúja lehettél most. A dühöt nevetéssé változtattad át.
Én még húsz méterre voltam Josephtől, amikor meghallottam, ahogy kínjában felkiált, és láttam, hogy lassan térdre ereszkedve sírva fakad. Dühös kiáltással felugrott, de aztán ellazult. Meglátott engem.
– Dan, örülök, hogy újra látlak. – Nyugodt volt az arca. A tűzoltóparancsnok lépett oda hozzá, és elmondta, hogy a tűz valószínűleg a szomszédos vegytisztítóban keletkezett.
– Köszönöm – válaszolta Joseph.
– Ó, Joseph, annyira sajnálom. Ezután előtört belőlem a kíváncsiság.
– Joseph, láttalak egy perccel ezelőtt. Nagyon feldúlt voltál.
– Nagyon feldúlt voltam, ezért kiadtam magamból a dolgot – mondta mosolyogva.
– Eszembe jutottak Szókratész szavai. „Hagyd áramlani és távozni.”
– Említettem valaha, hogy olyasmi, hogy rossz szokás, nem létezik? (…)
– Még nem. És javaslatodra elég sokat küzdöttem, hogy változtassak a rossz szokásaimon.
– Ez azért volt, hogy fejlesszük az akaraterődet, tudod. És hogy az ösztöneidet kicsit felfrissítsük. És mondhatjuk, hogy már maga a szokás, vagyis minden tudattalan, kötelező rituálé, negatív. De az egyes cselekedetek – a dohányzás, az ivás, a kábítószerezés vagy az ostoba kérdezősködés – lehetnek rosszak vagy jók; minden tettnek megvan az ára és az élvezete. Ha mindkét oldalát megismered, realista leszel, és felelősséget tudsz vállalni a tetteidért. És csak ekkor adatik meg neked a harcos szabad választása, hogy valamit megtegyél vagy pedig ne. Van egy mondás: „Amikor ülsz, ülj; amikor állsz, állj; bármit csinálsz, ne inogj.” Ha egyszer választottál, teljes lélekkel azon legyél. Ne legyél olyan, mint a hittérítő, aki az imádkozásra gondolt, miközben a feleségével szeretkezett, és a feleségével való szeretkezésre gondolt, miközben imádkozott… – akár megfelel a viselkedésem az új normáidnak, akár nem, annyi azért legyen világos a számodra, hogy uralkodom minden kényszer és viselkedés fölött. Nincsenek szokásaim; tetteim tudatosak, szándékosak és befejezettek. Szókratész elnyomta a cigarettáját és mosolyogva nézett rám.
– Túlságosan régimódi vagy, minden büszkeséged és emelkedett elveid ellenére. Ideje, hogy ünnepeljünk egy kicsit.
– Jobb, ha léted teljes erejét felhasználva hibát követsz el, mint hogyha reszkető lélekkel gondosan elkerülöd a hibákat. A felelősségtudat azt jelenti, hogy felismerjük az élvezetet és az árat, ezen felismerés alapján választunk, és aztán együtt élünk a választással, aggodalom nélkül.
– Ez nagyon feketén-fehéren hangzik. És mi a helyzet a megfontoltsággal?
– Megfontoltság? – felugrott az asztalra, mint egy hittérítő.
– A megfontoltság nem más, mint középszerűség, félelem és leplezett zavarodottság. Az ördög átverése. Az a félszeg kompromisszum, amely senkit nem tesz boldoggá. A megfontoltság a nyájas, a bocsánatért esedező emberek számára van, az óvatoskodók számára, akik félnek állást foglalni. Azok számára, akik félnek nevetni vagy sírni, azok számára, akik félnek élni vagy meghalni. A megfontoltság – mély lélegzetet vett, hogy felkészüljön a végső ítélet kimondására – langyos tea, magának az ördögnek a főzete!
– Szok, a miséid úgy jönnek, mint az oroszlán, és úgy távoznak, mint a bárány. Gyakorolnod kell még – mondtam nevetve. Megvonta a vállát és leszállt az asztalról.
– A szemináriumon is mindig ezt mondták.
Hazafelé menet annyira megteltem hálával, hogy a lakásom közelében letérdeltem, és megérintettem a földet. Egy marék földet a kezembe véve a szellőben remegő smaragdzöld levelek közt felnéztem, és az égre bámultam. Néhány értékes másodpercre úgy éreztem, hogy lassan beleolvadok a földbe. Ekkor, kisgyermek korom óta először, megéreztem egy ismeretlen, életadó lény jelenlétét.
– Szókratész, nem vagy egy cseppet sem megrendülve?
Letette a csavarkulcsot.
– Erről eszembe jut egy régen hallott történet egy anyáról, aki mélyen bánkódott kisfia halála miatt:
– Nem tudom elviselni a bánatot és a fájdalmat – mondta a nővérének.
– Testvérem, megsirattad a fiadat, mielőtt az megszületett volna?
– Természetesen nem – felelte a boldogtalan anya.
– Akkor most sem kell őt siratnod. Csak visszatért ugyanoda, eredeti otthonába, ahol születése előtt volt.
– És ez a történet megvigasztal téged, Szókratész?
– Nos, azt hiszem, ez egy jó történet, és egyszer te is értékelni fogod majd – közölte derűsen.
– Azt hittem, jól ismerlek, Szókratész, de sohasem gondoltam volna, hogy ilyen szívtelen tudsz lenni.
– Semmi okom a bánkódásra.
– De Szókratész, ő elment!
– Talán igen, talán nem. Lehet, hogy sohasem volt itt! – nevetett kedvesen. A nevetés végigsöpört a garázson.
– Szeretnélek megérteni, de nem vagyok rá képes. Hogy lehetsz ilyen könnyed, amikor a halálról van szó? Ugyanígy fogsz érezni akkor is, ha én halok meg?
– Hát persze! – nevetett. – Dan, vannak dolgok, amelyeket még nem érthetsz. Egyelőre csak annyit mondhatok, hogy a halál egyfajta változás talán egy kicsit durvább, mint a pubertás – mondta mosolyogva.
– De semmi különösen megrázó nincs benne. Csak annyi, hogy az embernek megváltozik a teste. Amikor megtörténik, megtörténik. A harcos nem keresi, de nem is kerüli a halált.
Az arca komorabbá vált, mielőtt újra megszólalt.
– A halál nem szomorú. A szomorú az, hogy a legtöbb ember egyáltalán nem is él.
– Ekkor a szeme megtelt könnyel.
– Önmagadban kell megtalálnod a választ ezentúl. Mindjárt el is kezdheted. Menj hátra, a benzinkút túloldalára, a szemeteskuka mögé. Ott, a telek sarkában, a falnak támasztva találsz egy nagy, lapos követ. Ülj azon a kövön, amíg valami olyan értékre nem lelsz, amelyről beszámolhatsz nekem.
Azon tűnődtem, még mindig a kövön ülve, hogy ez az esemény vajon miért lehet fontos. És beugrott. Tudtam, hogy valami értékes mondanivalóm van Szókratész számára. Bementem az irodába, Szókratész asztala elé álltam, és azt mondtam:
– Közönséges pillanatok nem léteznek.
– …túl kell jutnod a normálison, a hétköznapin, a megszokotton és észszerűn túlra, a harcos valóságába. Te mindig a hétköznapi valóságban igyekeztél felsőbbrendűvé válni. Most a felsőbbrendű valóságban leszel hétköznapi.
– Az átlaghoz képest jól mozogsz, Dan, ám a tested mégis tele van csomókkal. Izmaid túlságosan merevek, a merev izmok mozgatásához pedig több energiára van szükség. Először is azt kell tehát megtanulnod, hogyan szabadítsd fel a felhalmozott merevséget…
– Mostanra már meg tudod ítélni, milyen feszültséget ró az elme a testre. Az évek során rengeteg aggodalommal, nyugtalansággal és más lelki roncsolódással lettél tele. Itt az ideje, hogy feloldd az izmaidba záródott régi feszültségeket…
– Most pedig csináld pontosan utánam.
– Édes illatú olajjal kezdte dörzsölni a bal lábát.
Minden egyes lépést megismételtem, a szorításokat, nyomásokat, lent a lábszárnál, aztán fent, az oldalakon, és a lábujjak között, nyújtás, nyomás és húzás közben.
– A csontokat masszírozd, ne csak a húst és az izmot, hanem mélyebben – mondta.
Egy fél óra múlva készen voltunk a bal lábbal. Ugyanezt megismételtük a jobb lábbal is. Ez ment órákon át, a test minden egyes részén. Olyan dolgokat tudtam meg az izmaimról, amelyekről addig fogalmam sem volt. Ki tudtam tapintani, hol kapcsolódnak össze, és éreztem a csontok formáját.
– Most hadd beszéljek neked a satoriról, egy zen fogalomról. A satori a harcos létmódja; akkor jelenik meg, amikor az elme minden gondolattól mentes – csak tiszta tudat; a test aktív, érzékeny, ellazult; az érzelmek nyitottak és szabadok…
– Tudod, Szókratész, sokszor volt ilyen érzésem, különösen versenyek alatt. Gyakran olyan erősen koncentrálok, hogy még a tapsot sem hallom.
– Igen, az a satori élménye… A tornának az a helyes használata, hogy teljes figyelmedet és minden érzésedet a cselekedetedre összpontosítod; és akkor eléred a satorit. A torna az igazság pillanatához vezet… – ezért van, hogy a torna, a harcos művészete, a test mellett ugyanúgy az elme és az érzékek kiképzésének is egy módja; a satorihoz vezető kapu. A harcos számára az az utolsó lépés, hogy tisztaságát mindennapi életére is kiterjeszti. A satori lesz az a valóság, amelyben élsz, a kapuhoz való kulcs; csak akkor leszünk mi egyenlőek.
– A valódi harci művészetek a harmóniát vagy a nem-ellenállást tanítják, ahogyan például a fák meghajlanak a szélben. A beállítódás sokkal fontosabb, mint a pszichés technika.
Az aikido elveit alkalmazva Szókratész minden látható erőfeszítés nélkül képes volt eldobni engem, mindegy volt, akármennyire tolom, rángatom, ütöm, vagy akár birkózom vele.
– Soha ne küzdj senkivel és semmivel. Amikor tolnak, húzz; amikor húznak, tolj. Találd meg a dolgok természetes menetét, és alkalmazkodj hozzá; akkor a természet erőivel lépsz szövetségre.
– Tettei voltak szavaira a bizonyítékok… Aznap a tornateremben mindent megtettem, hogy alkalmazzam a tanultakat: „hagyni, hogy megtörténjenek a mozdulatok”, ahelyett, hogy megpróbálnám végrehajtani őket.
– Meditálni egy cselekedeten más, mint végrehajtani azt. A végrehajtáshoz végrehajtó kell, egy öntudatos végrehajtó valaki. De amikor meditálsz egy cselekedeten, már minden gondolattól megszabadultál, még az „én” gondolatától is. Nem marad „te”, aki végrehajtsa. Ha megfeledkezel magadról, azzá válsz, amit csinálsz, tehát cselekvésed tiszta, spontán, és mentes minden ambíciótól, gátlástól és félelemtől.
„A házszabályok rávilágítanak, hogy csak az erőfeszítéseidet tudod irányítani; azok eredményét nem. Tedd meg, ami tőled telik – de a többit bízd Istenre!”
– Valamikor te is fürödtél a boldogságban, és képes voltál örömöt lelni a legegyszerűbb dolgokban – kezei közé fogta a fejemet, és visszairányított a gyermekkoromba. Tágra nyitott szemekkel, meredten bámulom a színeket és a formákat a kezeim alatt, miközben mászom a kövezett padlón. Megérintek egy szőnyeget, és megérint egy szőnyeg. Minden élénk és vidám. Apró kezemmel megragadok egy kanalat és hozzáütöm egy csészéhez. A csilingelő hang nagyon tetszik. Teljes erőmből rikkantok egyet. Aztán felnézek és egy ing hullámzását látom felettem. Felemelnek, gügyögök. Fürdöm anyám illatában, testem egybeolvad az övével, mennyei boldogság. Valamivel később. Hűvös levegő érinti az arcom. A kertben mászom. Színes virágok tornyosulnak fölém, új illatok vesznek körül. Letépek egyet és megrágom; szájam keserű üzenettel telik meg. Kiköpöm. Jön az anyám. Kinyújtom a kezem, hogy egy rángatózó fekete dolgot megmutassak neki, amely csiklandozza a kezemet. Felényúl, és elpöcköli.
– Undok pók! – mondja. Azután egy lágy dolgot tart az orromhoz.
– Rózsa – mondja. Azután még egyszer ugyanezeket a hangokat ismételve kimondja:
– Rózsa. Felnézek rá, majd körültekintek, és újból belesodródom az illatos színek világába. Szókratész régi asztala és a sárga szőnyeg lebegnek a szemem előtt. Megrázom a fejem. Minden olyan ködös, tiszta kontúrok nélküli.
– Szókratész, félálomban érzem magam. Úgy hiszem, meg kéne mosnom az arcom hideg vízben, hogy felébredjek egy kicsit. Biztos vagy benne, hogy ez a legutóbbi utazás nem tett valami kárt bennem?
– Nem, Dan, a kárt az évek tették benned, s hogy miként, azt hamarosan látni fogod.
– Az a hely… olyan volt, mint az Éden…
– Minden gyerek egy ragyogó kertben él, ahol mindent közvetlenül érzékel, a gondolat közvetítése nélkül. Mindannyian „kegyvesztetté” válunk, amikor elkezdünk gondolkodni, nevet adni a dolgoknak, és ismereteket szerezni…
– Gyerekkorodban ez mind úgy jelent volna meg előtted, mintha először találkoznál velük, de te már kategóriákat és neveket adsz mindennek. Ez jó, ez rossz, ez asztal, az szék, ez autó, ház, virág, kutya, macska, csirke, férfi, nő, naplemente, óceán, csillag.
Mint mindig, most is megdöbbentett a válasza.
– Én nem vagyok szegény, Dan. Hihetetlenül gazdag vagyok. És ami azt illeti, neked is gazdaggá kell válnod, hogy boldog lehess.
– Zavarodott arckifejezésemre elmosolyodott, felvett egy tollat az asztalról, és egy üres fehér papírra azt írta: boldogság = kielégülés/vágyak. Ha elég pénzed van, hogy kielégítsd a vágyaidat, Dan, gazdag vagy. De kétféleképpen lehetsz gazdag: elegendő pénzt keresel, örökölsz, kölcsönt veszel fel, koldulsz vagy lopsz, hogy kielégíthesd költséges vágyaidat; vagy pedig kevés vágyad van, és egyszerű életmódot folytatsz; az utóbbi esetben mindig több a pénzed, mint elég. Csak a harcos látja be, hogy a második mód a helyes, és csak neki vannak ilyen elvei. A minden egyes pillanatra vonatkozó teljes figyelem az én vágyam és örömöm. A figyelem nem kerül pénzbe; az egyetlen befektetés a képzés… A boldogság titkát, tudod, nem akkor lehet megtalálni, ha többre törsz, hanem hogyha kifejleszted a képességet, hogy élvezd a kevesebbet.
– …az egyetlen dolog, amit abszolút módon tudsz, az az, hogy mindig itt vagy, bármi is legyen az az itt. Mostantól fogva, ha valaha is más idők és helyek felé fordul a figyelmed, én majd visszafordítalak. Ne feledkezz meg róla, hogy az idő a most, a hely pedig az itt…
– Semmit nem tehetsz, hogy megváltoztasd a múltat, a jövő pedig soha nem lesz pontosan olyan, amilyennek tervezed vagy reméled. Soha nem voltak múltbéli harcosok, és jövőbeliek sem lesznek. A harcos itt és most van. Fájdalmad, félelmed és dühöd, sajnálkozásod és bűntudatod, irigységed és terveid és sóvárgásaid csak a múltban vagy a jövőben élnek.
– Kapaszkodj meg, Szókratész. Tisztán emlékszem, hogy dühös voltam a jelenben.
– Nem – mondta.
– Te arra gondolsz, hogy dühösen cselekedtél egy jelenbéli pillanatban. Ez természetes; a cselekvés mindig jelenbéli, mert a test kifejezése, ami csak a jelenben létezhet. Ám az elme, tudod, valójában olyan, mint egy fantom, és valójában soha nem létezik a jelenben. Csakis annyiban uralkodik feletted, hogy képes elfordítani a figyelmedet a jelenről…
– Csak tartsd a figyelmedet mindig a jelen pillanaton, Dan. Ez szabadít meg a szenvedéstől és a félelemtől.
…egyetemi tanulmányaim befejeződtek. Friss almalével érkeztem a benzinkúthoz, hogy együtt ünnepeljünk Szókratésszel. Ültünk, szopogattuk a gyümölcslét, a gondolataim pedig eközben a jövőm felé kalandoztak.
– Hol vagy? – kérdezte Szókratész. – Hány óra van?
– Itt, és most, Szok. De jelenleg leginkább az foglalkoztat, hogy ki kell találnom, milyen pályát válasszak. Van valamilyen ötleted?
– A tanácsom az, hogy csinálj, amit akarsz.
– Ezzel nem sokat segítettél. Még valami? …
– Nem az számít, hogy mit csinálsz, hanem az, hogy milyen jól csinálod.
– Mindegy, akármilyen erősnek látszunk is, mindig van valamilyen rejtett gyengeségünk, és lehet, hogy végül ez lesz a vesztünk. Házszabály: minden erővel együtt jár egy gyengeség, és fordítva.
– Még nem nyitottad meg a szíved a természetes módon, hogy életre segítsd az érzelmeidet, ahogyan az tegnap este sikerült. Megtanultad a test fölötti uralmat, és részben az elme fölöttit is, de a szíved még nem nyílt meg. A cél nem a sebezhetetlenség, hanem a sebezhetőség a világtól, az élettől… a harcos élete nem egy elképzelt tökéletességről vagy győzelemről szól, hanem a szeretetről…
– Szókratész, beszélj nekem a szeretetről. Meg akarom érteni…
– Ez nem olyan valami, amit megérteni kell; ezt csak érezni lehet.
– Inkább élek addig, amíg meg nem halok. Harcos vagyok; az én utam a cselekvés – mondta. – Tanító vagyok; és példák által tanítok. Lehet, hogy egyszer majd te is úgy fogsz tanítani másokat, ahogy neked én mutattam. Akkor majd megérted, hogy a szó nem elég: neked is példák által kell tanítanod, és csak azt tudod megtanítani, amire tapasztalaton keresztül tettél szert.
– Reméltem, hogy nálad tökéletesen elmarad a különleges képességek iránti vonzalom… Szóval, mit akarsz tudni?
– Hát, először is, valamit a jövőbe látásról. Úgy tűnik, mintha időnként képes volnál rá.
– A jövőbe látás a jelen realisztikus észlelésén alapul. Ne akard ismerni a jövőt, amíg a jelent sem vagy képes tisztán látni…
– Tényleg léteznek különös képességek. A harcos számára azonban ezek a dolgok teljességgel mellékesek. Ne hagyd, hogy eltérítsenek. A boldogság az egyetlen képesség, ami számít. És a boldogságot nem nyerheted el; a boldogság talál meg téged, de csak akkor, ha minden másnak megadod magad.
– Harcossá nem lehet válni, Dan. Vagy az vagy már ebben a pillanatban, vagy nem. Maga az Út hozza létre a harcost.
„Gondolkodj el a tovatűnő évekről! Egy nap rájössz, hogy a halál nem az, aminek képzelnéd; de akkor az élet sem az. Mindkettő csodálatos lehet, változással teli; vagy, ha nem világosodsz meg, mindkettőt csalódásként foghatod fel.”
„Kelj fel! Ha biztosan tudnád, hogy halálos beteg vagy, ha kevés lenne hátra értékes idődből, hogy hasznosítsd az életed és eltöprengj azon, ki vagy, nem pocsékolnád az idődet önmagad kényeztetésére, félelmeidre, letargiákra vagy ambíciókra. Nos, Dan, azt mondom neked, hogy halálos beteg vagy; meg fogsz halni ugyanis. Néhány évvel több vagy kevesebb idő, mielőtt elmúlnál, nem sok különbséget jelent. Légy boldog most, ok nélkül – vagy soha nem leszel az.”
„A megvilágosodást nem lehet elérni, Dan. Csak ráébredni lehet. És amikor felébredsz, minden megváltozik és semmi sem változik meg. Ha egy vak ember rájön, hogy lát, attól megváltozik a világ?”
Először a hegyek hegyek, a folyók pedig folyók.
Aztán a hegyek többé nem hegyek, a folyók pedig nem folyók.
Végül a hegyek hegyek, a folyók pedig folyók.
Úgy tűnt, kárba veszett ez a nyolc év. Itt ültem tehát a lépcsőn, bámulva a város fölött a hegyeket. Hirtelen felkeltette a figyelmemet, hogy a hegyek lágyan világítani kezdtek. Ebben a pillanatban tudtam, mit fogok tenni.
– Semmit nem hoztam neked, Szókratész. Még mindig el vagyok tévedve… Cserbenhagytalak, és az élet is cserbenhagyott engem; az élet összetörte a szívemet.
– Igen! Összetört a szíved, Dan, hogy felfedje a legbelül ragyogó kaput. Ez az egyetlen hely, ahol még nem kerested. Nyisd ki a szemed, te bohóc, már majdnem megérkeztél! – kiáltotta ujjongva.
– Te megmutattad nekem a kutatás hiába valóságát. De mi a helyzet a békés harcos útjával? Nem egy ösvény az, nem keresés? …
– Mindeddig a békés harcos útját mutat tam meg neked, nem a békés harcoshoz vezető utat. Amíg ezen az úton lépdelsz, harcos vagy. Az utolsó nyolc évben elvesztetted „harcos voltodat”, úgyhogy most újra kutatnod kell utána. De az út a most; mindig is az volt.
– Akkor most mit csináljak? Merre menjek innen?
– Mit számít? Egy bolond akkor „boldog”, ha sóvárgásai kielégülnek. A harcos ok nélkül boldog. Ezért a boldogság a végső elv – mindenekelőtt ezt tanítottam neked.
– Cselekedj boldogan, érezd magad boldognak, a világban felfedezhető mindenféle ok nélkül. Akkor képes leszel szeretni, és azt teheted, amit akarsz.
Hamarosan ropogott a tűz. Testünk bizarr, kicsavarodott árnyékokat vetett, melyek vadul táncoltak előttünk a barlangfalon, miközben a lángok elemésztették a fát. Az árnyékokra mutatva Szókratész azt mondta: – Ezek az árnyak a barlangban az illúzió és a valóság, a szenvedés és a boldogság lényegi képei. Most pedig hallgass meg egy ősi történetet, melyet Platón népszerűsített: Volt egyszer egy nép, mely egész életét az Illúziók Barlangjában élte le. Miután több nemzedéke így élte le életét, azt hitték, hogy saját falra vetülő árnyékaik a valóság szubsztanciái. Csak a mítoszok és a vallási elbeszélések számoltak be egy élénkebb valóságról. Az árnyjátéktól elborított nép hozzászokott a sötét valósághoz, és ez lett a börtöne. …– A történelem során, Dan, mindig voltak áldott kivételek a barlang foglyai között. Néhányuknak elege lett az árnyjátékból, néhányuk kételkedni kezdett benne, néhányukat pedig nem elégítették ki az árnyak, bármilyen magasra ugrottak is. A fény keresői lettek. Néhány szerencsés talált egy idegenvezetőt, aki az illúziókon túlra vezette őket, a napfényre.
Az a Dan Millman, aki sok évvel azelőtt élt, örökre eltűnt, csak egy felvillanó pillanat volt az időben – de én változatlan maradtam minden korban. Most Önmagam, a mindent megfigyelő Tudat, és minden voltam egyszerre. Valamennyi részem fennmarad örökre; örökké változik, örökké új. Most rájöttem, hogy a Félelmetes Kaszás, a Halál, amelytől Dan Millman annyira félt, az ő nagy illúziója volt, és ily módon az ő élete is nagy illúzió volt csupán, probléma. Nem több, mint egy vicces baleset, amikor a Tudat megfeledkezett magáról. Amíg Dan élt, nem jutott át a kapun; nem ébredt rá valódi természetére, halandóságban és félelemben élt csupán. De én tudtam… A barlang földjén feküdtem mosolyogva. A falnak támaszkodva felültem, belebámultam a sötétségbe, megzavarodva, de félelem nélkül. Szemem kezdett hozzászokni a sötéthez, és megláttam, hogy egy fehér hajú ember ül mosolyogva mellettem. Ekkor, több ezer év távolából, minden visszatért, és egy pillanatra elszomorodtam, amiért visszakerültem halandó formámba. Ekkor azonban rájöttem, hogy nem számít – semmi sem számít! Hirtelen ezt nagyon mulatságosnak találtam; és minden mást is, s nevetni kezdtem.
Mindazokban az években, mikor Dan Millman felnőtt és azért küzdött, hogy „legyen belőle valaki”.
– Hát – gondoltam – most újra Dan Millmant játszom, és akár hozzá is szokhatok ehhez, még néhány másodpercre az örökkévalóságban, amíg ez is el nem múlik. De már tudom, hogy nem csupán egy húsdarab vagyok – és ez a titok mindent megváltoztat. Nem lehetett leírni ennek a tudásnak a hatását. Egyszerűen megtörtént a felébredésem. És így ráébredtem a minden jelentéstől, minden kutatástól mentes valóságra. Mi után is lehetne kutatni egyáltalán? Halálommal Szókratész minden szava életre kelt. Ez volt minden paradoxonja, humorossága, a nagy változás. Minden kutatás, minden teljesítmény, minden cél egyformán élvezetessé, és egyformán szükségtelenné vált. Energia áramlott szét a testemben. Túlcsordult bennem a boldogság és nevetésben törtem ki; egy ok nélkül boldog ember nevetése volt. … Elvesztettem az elmémet és a szívembe hullottam. Végül kinyílott a kapu, átbotorkáltam rajta, és közben nevettem, mert ez is egy vicc volt. Kapu nélküli kapu volt, egy másik illúzió, egy másik kép… Az ösvény folytatódik, vég nélkül; de most fényben úszott.
– El fogod veszteni, tudod.
– Mit vesztek el?
– A látomást. Ritka ugyan – csak a körülmények alkalmi egybeesése folytán lehetséges –, de akkor is tapasztalat, úgyhogy el fogod veszteni.
– Ez talán igaz, Szókratész, de kit érdekel? …
– Hát, akkor úgy tűnik, veled végzett munkám a végéhez ért. Az adósságom ki van fizetve.
– Úgy érted, hogy ma vizsgát tettem?
– Nem, Dan; én tettem vizsgát.
– Írni és tanítani fogsz. Hétköznapi életet fogsz élni, megtanulod, hogyan maradj hétköznapi egy összezavarodott világban, melyhez bizonyos értelemben már nem tartozol hozzá. Maradj hétköznapi, és hasznos leszel mások számára.
Még mindig a hétköznapi ember életét éltem, a hétköznapi ember kötelezettségeivel. Ahhoz kellett igazítanom magam, hogy boldog és hasznos életet éljek egy olyan világban, mely nem szereti az olyanokat, akik már nem kíváncsiak a keresésre és a problémákra. Megtanultam, hogy egy ok nélkül boldog ember az emberek idegeire mehet!
Mielőtt visszamentem volna a feleségemhez, az otthonomhoz, a barátaimhoz és a jövőmhöz, átvizsgáltam a környező világot; Szókratész ott volt. Mindenütt ott volt.