Vegán életmód csomag ajándék kitűzővel és hűtőmágnessel
A csomag tartalma:
• A vegán kismama könyv
• A vegán sportoló könyv
+ Ajándék kitűző és hűtőmágnes (véletlenszerűen kiválasztva)
A vegán sportoló
A KÖNYV, AMI AZONNAL A THE NEW YORK TIMES BESTSELLERE LETT!
Az egyetlen, kutatásokon alapuló útmutató a sportolói csúcsteljesítmény eléréséhez, növényi alapú étrend segítségével!
Ez a könyv megdönthetetlen bizonyítékot nyújt, hogy az emberi szervezetnek nincs szüksége húsra, tojásra vagy tejtermékekre ahhoz, hogy erős legyen. Ehelyett a kutatások azt mutatják, hogy a tudatosan kialakított növényi alapú étrend biztosítja a lehető leggyorsabb regenerálódási időt, leghatékonyabb sérülésmegelőzést és legpihentetőbb alvást, és lehetővé teszi a sportolók számára, hogy hatékonyabban, jobb eredményekkel edzenek.
Matt Frazier és Robert Cheeke, a Vegan Bodybuilding és a No Meat Athlete alapítóinak innovatív könyve utat mutat azoknak, akik érdeklődnek ez iránt a fontos váltás iránt, és szeretnék tudni, hogy hogyan érhetik el a növényi étrenddel a lehető legjobb sporteredményeket és életminőséget.
- Vegán világbajnokok és olimpiai bajnokok inspiráló történetei
- Tudományosan igazolt útmutató nem csak sportolóknak
- Komplett edzés- és táplálkozási tervek
- 77 izgalmas vegán recept
- A prove.hu ajánlásával!
A vegán kismama
A KÖNYV, AMI AZONNAL A THE NEW YORK TIMES BESTSELLERE LETT!
A várandósság időszaka tele van kérdésekkel – különösen akkor, ha vegán életmódot követsz.
• Vajon biztosítasz mindent, amire a babádnak szüksége van?
• Valóban biztonságos a vegán étrend ebben az érzékeny időszakban?
A vegán kismama egy szakmailag megalapozott, hiteles útmutató, amely megnyugtató válaszokat ad: a jól összeállított vegán étrend a várandósság alatt is biztonságos és teljes értékű választás.
Dr. Reed Mangels PhD táplálkozástudományi szakértő, a Massachusetts-i Egyetem táplálkozástudományi tanszékének professzora közérthetően, mégis szakértői alapokra támaszkodva vezet végig a három trimeszteren, és teljes körű tájékoztatást nyújt minden szükséges mikro- és makrotápanyag tekintetében, hogy pontosan tudd, mire van szükséged neked és a fejlődő kisbabádnak.
A könyv mindemellett gyakorlati tanácsokkal és 50 ízletes, könnyen elkészíthető recepttel támogat abban, hogy kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étrendet alakíts ki – olyat, amely téged és a babádat is maximálisan támogat a várandósság során. Ez a könyv nemcsak információt ad, hanem magabiztosságot is, hogy vegánként nyugodtan, tudatosan és örömmel élhesd meg a várandósságot.
