A mérgező szégyen gyógyítása
Miért érezzük néha úgy, hogy bármit teszünk, nem vagyunk elég jók? John Bradshaw A mérgező szégyen gyógyítása című könyve feltárja, hogyan gyökerezhet ez az érzés a múltunkban, és miként befolyásolhatja önbecsülésünket, kapcsolatainkat és döntéseinket.
John Bradshaw őszinte és érzelmileg kitárulkozó hangvételű könyvét a függőséggel vívott személyes küzdelmének és több évtizedes tanácsadói munkásságának tapasztalataiból merítve írta meg. A szerző a mérgező szégyen forrásának és megnyilvánulásainak bemutatásától eljut a konkrét, gyakorlati módszerekig. Idetartoznak többek között a megerősítések, a vizualizációk, a belső hanggal és érzelmekkel végzett munka és a vezetett meditációk, melyek segítségével felszabadulhatunk a múlthoz bilincselő szégyen bénító hatása alól.
Az új, javított és bővített kiadásban a szerző ismerteti a régebbi és a legfrissebb kutatásokat, megválaszolja a húsz évvel ezelőtt megjelent első kiadás óta felmerült kérdéseket, illetve új fejezeteket tár az olvasók elé, melyekben a spiritualitás és az érzelmi gyógyulás összefüggéseiről ír.
E könyvből választ kaphatunk továbbá az alábbi kérdésekre:
- Mi az oka az önpusztító viselkedésnek?
- Miért nem tudunk megszabadulni a kisebbrendűségi érzéstől?
- Miért nem tudunk az általunk helyesnek tartott viselkedés mellett dönteni?
- Miért kísér végig minket egész életünkben az az alapvető, lappangó, ám állandó kínt okozó érzés, hogy valami nincs rendben velünk?
„Egyetlen más érzelmünk sem befolyásolja ilyen erősen önmagunk érzékelését, az identitásunkat, a méltóságunkat és a becsületünket.”
A szerző életrajza itt olvasható, a könyv pedig itt rendelhető meg.
